Meer inspiratie

wat wel en wat niet eten tijdens zwangerschap

Voeding • Blogs • 11/07/22

Wat mag je niet eten tijdens je zwangerschap? En vooral wat wel! 

Zodra je ontdekt dat je zwanger bent, treedt een kwetsbare tijd aan. Je wilt natuurlijk het beste voor het baby’tje in je buik. Een aantal voedingsmiddelen kan een risico vormen tijdens je zwangerschap voor de foetus. Daarom informeren we je graag over eten tijdens zwangerschap. Weet jij na alle tips van anderen niet meer wat wel of niet waar is? Je leest het hieronder.

de Kleine Keuken - Podcast Goede vetten - slechte vetten

Podcasts • Podcasts • 5/07/22

#5. Goede vetten ‘Wat is nu wel en niet gezond?’

In deze podcast leggen we het verschil uit tussen goede en slechte vetten. We praten over balans en hoe verzadigde en onverzadigde vetten zijn opgebouwd.

hoeveel calorieën per dag kind

Voeding • Blogs • 30/06/22

Hoeveel calorieën per dag heeft je kind nodig?

Het is niet altijd makkelijk om te weten of je kleine voldoende gegeten heeft. Uiteraard is het belangrijk om daarbij te letten op de signalen van je kind. Want hoeveel calorieën heeft je kind daadwerkelijk nodig?