Peuter (2 - 4 jaar) Archives - Pagina 7 van 10

Recepten • 30/04/25

Moederdag recept: overnight oats met mango, wortel en haver

Wil jij samen met de kinderen een liefdevol en gezond Moederdag recept maken? Verras mama dit jaar met een heerlijk Moederdag ontbijt dat jullie makkelijk samen kunnen voorbereiden. Deze overnight oats met mango, wortel en haver zijn niet alleen kleurrijk en lekker, maar ook super eenvoudig om samen met de kids te maken. Het is het perfecte ontbijt voor Moederdag: snel klaar, voedzaam én feestelijk in een potje.

Recepten • 11/04/25

Lente cake met pompoen, perzik en onze biologische Knijpmix

Zin in een vrolijke lentesmaak op je bord? Deze luchtige cake met pompoen, perzik en onze biologische Knijpmix is een heerlijke traktatie die net zo lekker smaakt als 'ie eruitziet. Perfect voor het paasontbijt of een zonnige brunch in de tuin. Met maar 15 minuten voorbereiding is ‘ie zó de oven in!

Blogs • 11/04/25

Zelf ijsthee maken zonder suiker

Natuurlijk gebruiken we hiervoor onze eigen biologische thee en vers biologisch fruit zodat het nog steeds een biologisch drankje blijft.

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: macronutriënten

Macronutriënten zijn voedingsstoffen waar iedereen veel van nodig heeft. Daarom heet het macro. Koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten zijn macronutriënten. Op elke verpakking kan je in de voedingswaardetabel vinden hoeveel ervan in het voedingsmiddel zitten.

Overzicht gezonde voeding kinderen 1 tot 3 jaar

Voedingsschema's • 1/07/22

Richtlijnen goede voeding

Zodra je kleine zes maanden oud is, kun je beginnen met het aanbieden van vaste voeding. Dit bouw je rustig op, zodat je kleine goed aan alle smaken en texturen kan wennen en er een gelijke overgang is van borstvoeding of kunstvoeding naar met de pot mee eten. Wat kun je je kleine nu eigenlijk geven?

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: vitamines

Vitamines zijn stoffen die een essentiële rol spelen in je lichaam. Je moet ze uit je voeding halen. Je hoeft er gelukkig niet veel van binnen te krijgen. Daarom heten ze ook wel micronutriënten. Je hebt namelijk maar een aantal milligram nodig van elke vitamine per dag.

Blogs • 1/07/22

Het verschil tussen geraffineerde en ongeraffineerde suikers

Er bestaan ontzettend veel manieren om voeding te zoeten, maar wat is nou het beste voor jouw kleine? En waarom kiezen wij voor ongeraffineerde suikrs in onze producten? We vertellen je er graag meer over.

Blogs • 1/07/22

Hoeveel vezels per dag hebben mijn kind en ik nodig?

Vezels, je hebt er vast weleens van gehoord en je weet waarschijnlijk ook dat je iedere dag voldoende vezels nodig hebt om je gezond te voelen. Maar hoe veel vezels per dag hebben je kind en jij nou precies nodig?

Blogs • 30/06/22

Hoeveel suiker mag een baby per dag?

Volgens het Voedingscentrum hebben baby's en kinderen van 1 tot 3 jaar gemiddeld 1000 kcal per dag nodig. Als we de adviezen van de World Health Organisation (WHO) daarop loslaten, wordt geadviseerd dat deze kinderen per dag maximaal 12,5-25 gram suikers binnenkrijgen.

Blogs • 30/06/22

Zijn kikkererwten gezond voor je baby en kinderen?

Kinderen eten nog veel te weinig peulvruchten, zoals kikkererwten, linzen en bonen. Zonde, want ze zijn harstikke gezond en van nature rijk aan eiwitten en vezels en bovendien glutenvrij.

Blogs • 30/06/22

Heeft je kind buikpijn of zit het ‘tussen zijn oren’?

Wist je dat buikpijn bij kinderen én volwassenen niet altijd een fysieke oorzaak heeft? We leggen je uit hoe dat precies zit.

Blogs • 30/06/22

Verzorgingsproducten zónder microplastics

Mircoplastics. Je kunt ze niet zien, maar ze kunnen schadelijk zijn voor zowel het milieu als jouw gezondheid, doordat het uiteindelijk in je voeding terecht komt. Wat je waarschijnlijk niet wist is dat cosmetica en verzorgingsproducten vaak microplastics bevatten.

Ontmoet ons op deze events

Negenmaandenbeurs
19 - 22 februari 2025

Uitgelicht product

Biologische Fruit & kruidenthee Honingbos, kamille & appel

MEER INFO