Kleuter (4 - 6 jaar) Archives - Pagina 9 van 12

Blogs • 31/07/26

Gezonde tips voor in de broodtrommel van je kind

Ineens is je kleuter 4 en gaan ze naar de basisschool. Het moment om een gezonde broodtrommel mee te geven. Doe inspiratie op met deze vijf gezonde tips voor in de broodtrommel van je kind.

Recepten • 31/07/26

Kidsproof: gezonde wraps met kip, wortel en rozijntjes

Ben je op zoek naar een snelle en gezonde lunch die jouw kinderen écht lekker vinden? Deze vrolijke wraps met kipfilet, wortel en rozijntjes zijn een hit bij jonge kids. Ze zijn kleurrijk, voedzaam en in een paar minuten gemaakt. Perfect om mee te geven in de lunchtrommel of om samen thuis van te genieten.

Recepten • 24/07/26

Zelf koekjes bakken met volkorenbloem en fruitvulling

Zelf koekjes bakken is een leuke en lekkere activiteit om samen te doen. Met dit recept maak je heerlijke zandkoekjes van volkorenbloem met een zachte fruitige vulling.

de Kleine Keuken - Podcast Volkoren granen - vezels - glutenvrij

Podcasts • 5/07/22

#7. Volkoren granen ‘Het belangrijkste ingrediënt in heel veel producten’

In deze podcast vertellen we je alles over het belang van volkoren granen. Want één ding kunnen we al vertellen. Volkoren producten bevatten meer vezels, vitamines en mineralen. Maar hoe dat precies zit hoor je in deze podcast.

Podcasts • 5/07/22

#6. Zijn zoetstoffen slecht voor je?

In deze podcast bespreken we de werking van natuurlijke en onnatuurlijke zoetstoffen. Wat doet het met je lichaam? Hoe kun je zoetstoffen herkennen op de achterkant van de verpakking?

Voedingsschema voeding met veel mineralen

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: mineralen

Mineralen zijn net als vitamines micronutriënten. Dat betekent dat je hele kleine hoeveelheden van deze stoffen uit je voeding hoeft te halen.

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: macronutriënten

Macronutriënten zijn voedingsstoffen waar iedereen veel van nodig heeft. Daarom heet het macro. Koolhydraten, vezels, eiwitten en vetten zijn macronutriënten. Op elke verpakking kan je in de voedingswaardetabel vinden hoeveel ervan in het voedingsmiddel zitten.

Voedingsschema's • 1/07/22

Voedingsschema: vitamines

Vitamines zijn stoffen die een essentiële rol spelen in je lichaam. Je moet ze uit je voeding halen. Je hoeft er gelukkig niet veel van binnen te krijgen. Daarom heten ze ook wel micronutriënten. Je hebt namelijk maar een aantal milligram nodig van elke vitamine per dag.

Blogs • 30/06/22

Hoeveel suiker mag een baby per dag?

Volgens het Voedingscentrum hebben baby's en kinderen van 1 tot 3 jaar gemiddeld 1000 kcal per dag nodig. Als we de adviezen van de World Health Organisation (WHO) daarop loslaten, wordt geadviseerd dat deze kinderen per dag maximaal 12,5-25 gram suikers binnenkrijgen.

Blogs • 30/06/22

Zijn kikkererwten gezond voor je baby en kinderen?

Kinderen eten nog veel te weinig peulvruchten, zoals kikkererwten, linzen en bonen. Zonde, want ze zijn harstikke gezond en van nature rijk aan eiwitten en vezels en bovendien glutenvrij.

Blogs • 30/06/22

Heeft je kind buikpijn of zit het ‘tussen zijn oren’?

Wist je dat buikpijn bij kinderen én volwassenen niet altijd een fysieke oorzaak heeft? We leggen je uit hoe dat precies zit.

Blogs • 30/06/22

Kinderen vegetarisch opvoeden een goed idee?

Steeds meer mensen kiezen ervoor om vegetarisch te eten. Ook veel kinderen worden vegetarisch opgevoed. ⁠ Dierenleed-, geloofs-, milieu- en gezondheidsovertuigingen kunnen redenen zijn om hiervoor te kiezen. Dit roept bij veel mensen de vraag op: "Is dit wel gezond?"

Ontmoet ons op deze events

Negenmaandenbeurs
17 - 20 februari 2027

Uitgelicht product

Biologische Knijpmix in 6 heerlijke smaken

MEER INFO

Kleuter (4 - 6 jaar)

Thema

Inspiratie

Thema

Inspiratie

Gezonde tips voor in de broodtrommel van je kind

Kidsproof: gezonde wraps met kip, wortel en rozijntjes

Zelf koekjes bakken met volkorenbloem en fruitvulling

#7. Volkoren granen ‘Het belangrijkste ingrediënt in heel veel producten’