de Kleine Keuken

    • Elk kind gezond en energiek laten opgroeien met biologische en voedzame producten.

    Home > Encyclopedieën > Seleen
    Encyclopedie de Kleine Keuken

    1/07/22

    Seleen

    Seleen houdt je haren sterk, is goed voor de schildklier en is cel beschermend. Seleen is een mineraal. Seleen is, net als andere micronutriënten, super belangrijk voor je. Seleen behoort tot de micronutriënten en dat betekent dat je van seleen elke dag hele kleine hoeveelheden nodig hebt. Zuigelingen en peuters hebben gemiddeld 10 microgram seleen per dag nodig. Volwassenen hebben gemiddeld 55 microgram seleen per dag nodig.

    Wil je weten welke voedingsmiddelen een goede bron zijn van dit micronutriënt? Bekijk dan onze voedingsschema´s.

    Meer inspiratie

    cake met rozijntjes recept

    Recepten • Recepten • 29/10/26

    Nijntje cake met biologische Rozijntjes

    Op zoek naar een lekker en makkelijk recept om samen met je kleine te bakken? Deze vrolijke Nijntje cake met rozijntjes is niet alleen superleuk om te zien, maar ook heel eenvoudig om te maken! Met speltbloem, melk en onze biologische Rozijntjes zet je in een handomdraai iets lekkers op tafel.
    rozijntjes voor kleintjes

    Blogs • Blogs • 28/10/26

    Het verschil tussen rozijnen

    Rozijntjes zijn bij veel kleintjes een grote favoriet. Het is een ideaal tussendoortje voor je kindje vanaf 12 maanden, doordat een portie gemakkelijk mee te nemen is in de luiertas of handtas. Toch staan veel ouders er niet bij stil dat er best een verschil zit tussen de rozijnen uit de supermarkt.
    wraps voor kinderen

    Recepten • Recepten • 23/10/26

    Kidsproof: gezonde wraps met kip, wortel en rozijntjes

    Ben je op zoek naar een snelle en gezonde lunch die jouw kinderen écht lekker vinden? Deze vrolijke wraps met kipfilet, wortel en rozijntjes zijn een hit bij jonge kids. Ze zijn kleurrijk, voedzaam en in een paar minuten gemaakt. Perfect om mee te geven in de lunchtrommel of om samen thuis van te genieten.