Blogs • 11/07/22
Meditatie voor jonge moeders (met meditatievideo)
Een moment voor jezelf door middel van een meditatie hoeft niet lang te duren. Een korte check-in van een paar minuten is voldoende. Door even stil te staan, te voelen en bewust te ademen blijf je beter in contact met jouw lichaam en jouw behoeftes. Begin gelijk met deze tips.
