Meer inspiratie

MEditatie voor jonge moeders, mediteren met kinderen

Beweging • Blogs • 11/07/22

Meditatie voor jonge moeders (met meditatievideo)

Een moment voor jezelf door middel van een meditatie hoeft niet lang te duren. Een korte check-in van een paar minuten is voldoende. Door even stil te staan, te voelen en bewust te ademen blijf je beter in contact met jouw lichaam en jouw behoeftes. Begin gelijk met deze tips.

Meditatie ouder en kind

Beweging • Blogs • 11/07/22

2 kleine meditatie oefeningen met je kind

Zelf mediteer je regelmatig of je wilt hier heel graag mee beginnen. Ook wil je je kind graag meenemen in deze momentjes van rust, stilte en even ‘’niets’’ doen. Maar wat is een goede manier om hiermee te beginnen?

Hoe vaak baby in bad

Verzorging • Blogs • 11/07/22

Hoe vaak moet ik mijn baby in bad doen?

Het is één van de eerste dingen die je leert van de kraamzorg. Je baby in bad doen. Een heel bijzonder moment, maar het kan ook een gehannes zijn en juist huilen en spanning veroorzaken bij zowel jezelf als je baby. Hoe vaak moet je je baby eigenlijk in bad en hoe zorg je ervoor dat het badritueel met je baby soepel verloopt?

This site is registered on wpml.org as a development site.