Das gemeinsame Essen am Abend ist sehr wichtig, auch für kleine Kinder. Es ist ein Moment der Ruhe nach einem langen Tag. Wie kann man dabei den Fokus auf die Gemütlichkeit richten anstatt auf Streitigkeiten? Wir geben dir 5 Tipps.
Kennst du die Tage, an denen dein Kind überhaupt keine Lust hat zu essen? Ohne klaren Grund kann dein Kleines plötzlich alles ablehnen, was du ihm anbietest. Ist das schlimm? Nein. Mit diesen Schritten erfährst du genau, was du tun kannst.
Es ist nicht immer leicht zu wissen, ob dein Sprössling genug gegessen hat. Natürlich ist es wichtig, dabei auf die Signale deines Kindes zu achten. Kalorien können ein Anhaltspunkt sein, aber es ist wichtiger darauf zu achten, was dein Kind zu sich nimmt, als wie viel.
Orangen, Äpfel, Kiwi: Du gibst deinem Kleinen jeden Tag etwas Obst, weil du weißt, dass es Vitamin C enthält. Weißt du auch was Vitamin C im Körper macht und wie viel dein Kind braucht? Ist ein Nahrungsergänzungsmittel nötig? Genug Fragen, um einen Blog darüber zu schreiben: das haben wir also getan.
Wieviel Obst und Gemüse sollte dein Kind täglich essen? Gibt es auch weniger gesundes Obst und Gemüse? Solltest du nein sagen, wenn dein Kind jeden Tag eine ganze Schale Erdbeere essen möchte?
